Efectos del método Pilates sobre los componentes de la condición física para la salud
- SANTANA PEREZ, FRANCISCO JOSE
- Emilio Fernández Rodríguez Director/a
- Manuel de Burgos Carmona Codirector/a
Universidad de defensa: Universidad de Málaga
Fecha de defensa: 04 de octubre de 2010
- María Luisa Zagalaz Sánchez Presidente/a
- Óscar Romero Ramos Secretario/a
- Pedro Montiel Gámez Vocal
- Gema Torres Luque Vocal
- Amador Jesús Lara Sánchez Vocal
Tipo: Tesis
Resumen
TÍTULO DE LA TESIS: Efectos del método Pilates sobre los componentes de la condición física para la salud RESUMEN: El objetivo de esta investigación es determinar qué efecto tiene la aplicación del método Pilates, utilizando ejercicios de suelo y de reformer/cadillac, sobre los componentes de la condición física para la salud. Para ello, se ha empleado un diseño multigrupo, donde la variable independiente posee tres niveles: suelo, reformer/cadillac y suelo/reformer/cadillac. Los resultados de este estudio, analizados con la prueba ANOVA y p<0,05, reflejan la práctica de Pilates puede mejorar algunos componentes de la CFS y mantiene el nivel del resto. Por tanto, no se puede concluir que éste sea un método completo para mejorar la condición física de los sujetos que lo practican, aunque sí se podría decir que es una herramienta más que se puede combinar con otras para el trabajo de dicha condición.