Propuestas de juegos de equilibrio para población mayor

  1. Pedro Jesús Ruiz Montero 1
  2. Ricardo Martín Moya 1
  3. David M. Díez Fernández 2
  4. Antonio J. Casimiro Andújar 2
  1. 1 Universidad de Granada, España
  2. 2 Universidad de Almería, España.
Journal:
Revista Internacional de Deportes Colectivos

ISSN: 1989-841X

Year of publication: 2018

Issue: 33

Pages: 35-44

Type: Article

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Abstract

Ageing is a phenomenon more and more rooted in occidental and enveloped countries. Moreover, the interest of this phenomenon produces higher effects because of better treatments in elderly. Physical exercise is one of the most useful ways to decrease illness and limitations related to ageing. Physical fitness is also affected because of ageing. The balance is an important physical fitness because is related to falls and some injuries. Hence, the balance games provide more safety and social component to elderly people. Thus, the present study proposes games to maintain or improve of balance in elderly people.

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