La fatiga del tren superior y su influencia en la potencia de piernas

Resumen

El propósito de éste estudio fue determinar el efecto del ejercicio previo del tren superior, mediante un protocolo mixto (Incremental + RSA), sobre la potencia del tren inferior, medida ésta mediante los test de saltos SJ y CMJ. 23 sujetos estudiantes de ciencias de la actividad física y deporte de la Universidad de Gales (EADE, Málaga), formaron voluntariamente parte de la investigación (19 hombres y 4 mujeres). Lo sujetos fueron aleatoriamente divididos en dos grupo, GE (n= 12) y GC (n= 11). Ambos grupos, fueron sometidos a las medidas antropométricas [edad (20 +/-2�3 años), peso (70�46 +/- 15�16 Kg, talla 1�72 +/- 0�1metros), porcentaje graso (14�47 +/- 4�5%)]; y a la realización de dos mediciones distintas [pretest (SJ/CMJ) � postest (SJ/CMJ)], sin embargo, solo el GE fue sometido a tratamiento experimental [ejercicio previo del tren superior (incremental mixto + RSA)]. Los resultados mostraron un descenso significativo (p < 0,05) de la potencia muscular en los sujetos del GE tras el ejercicio previo [pretest SJa (29,5+-6), SJt (0,488+-,052), CMJa (33,07+-7,5), CMJt (0,515+-0,06); postest SJa (26,9+-6,3), SJt (0,468+-,046), CMJa (29,6+-8,6), CMJt (0,488+-0,06)]. Con estos datos concluimos que el ejercicio previo del tren superior (VI) provoca un descenso de la potencia del tren inferior (VD) medido con el test de salto SJ y CMJ.