Efectos del método Pilates sobre los componentes de la condición física para la salud
- SANTANA PEREZ, FRANCISCO JOSE
- Emilio Fernández Rodríguez Director
- Manuel de Burgos Carmona Co-director
Defence university: Universidad de Málaga
Fecha de defensa: 04 October 2010
- María Luisa Zagalaz Sánchez Chair
- Óscar Romero Ramos Secretary
- Pedro Montiel Gámez Committee member
- Gema Torres Luque Committee member
- Amador Jesús Lara Sánchez Committee member
Type: Thesis
Abstract
TÍTULO DE LA TESIS: Efectos del método Pilates sobre los componentes de la condición física para la salud RESUMEN: El objetivo de esta investigación es determinar qué efecto tiene la aplicación del método Pilates, utilizando ejercicios de suelo y de reformer/cadillac, sobre los componentes de la condición física para la salud. Para ello, se ha empleado un diseño multigrupo, donde la variable independiente posee tres niveles: suelo, reformer/cadillac y suelo/reformer/cadillac. Los resultados de este estudio, analizados con la prueba ANOVA y p<0,05, reflejan la práctica de Pilates puede mejorar algunos componentes de la CFS y mantiene el nivel del resto. Por tanto, no se puede concluir que éste sea un método completo para mejorar la condición física de los sujetos que lo practican, aunque sí se podría decir que es una herramienta más que se puede combinar con otras para el trabajo de dicha condición.