Análisis biomecánico del efecto de un aumento del ángulo de salida en el alcance del lanzamiento de peso

Resumen

El movimiento realizado por el peso en el aire es un movimiento parabólico que, de acuerdo con las leyes físicas, depende de la velocidad de salida, del ángulo de salida y de la altura inicial. La velocidad de salida es más importante que los otros dos factores. Los ángulos óptimos de salida de los lanzadores profesionales son muy bajos. El motivo es que el cuerpo humano está condicionado para ejercer mayor fuerza con ángulos de salida bajos. El objetivo de este trabajo es el de comprobar si, con un entrenamiento adecuado, es posible condicionar a los atletas para ejercer mayor fuerza con ángulos de salida mayores, mejorando así considerablemente el alcance total. Se ha llevado a cabo una investigación con 12 atletas no experimentados. En el pre-test lanzaron el mismo balón medicinal 30 veces con un rango de ángulos de salida de 25º a 45º. Después de un periodo de entrenamiento de cuatro semanas se llevó a cabo un post-test, similar al inicial. Se realizó un análisis de vídeo en dos dimensiones del mejor lanzamiento de cada sujeto. Se encontraron diferencias significativas en los valores medios de la velocidad de salida, del ángulo de salida y del alcance total, entre el pre-test y el posttest. Las diferencias significativas en la media del ángulo de salida con el que los lanzadores consiguieron sus mejores marcas muestran que el periodo de entrenamiento hizo que los lanzadores desarrollasen más fuerza con ángulos de salida mayores.