Tratamiento integral de la fibromialgiael ejercicio físico en mujeres adultas

  1. Francisco Manuel Caballero Molina 1
  2. Ainara Bernal García 1
  1. 1 Universidad Pablo de Olavide
    info

    Universidad Pablo de Olavide

    Sevilla, España

    ROR https://ror.org/02z749649

Revista:
Revista Española de Educación Física y Deportes: REEFD

ISSN: 1133-6366

Año de publicación: 2019

Número: 427

Páginas: 71-100

Tipo: Artículo

DIALNET GOOGLE SCHOLAR

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Resumen

La fibromialgia es un síndrome crónico caracterizado por dolor músculoesquelético generalizado en combinación con una variedad de síntomas cognitivos y fatiga, y que generalmente se da en la población femenina. Objetivo: Elaborar una propuesta de intervención basada en una guía para el tratamiento integral de la fibromialgia en mujeres adultas a través del ejercicio físico basada en una revisión bibliográfica. Metodología: Se ha realizado una revisión bibliográfica de la evidencia científica existente en materia de Fibromialgia y Ejercicio Físico y Fibromialgia y Alimentación para analizar las modalidades de ejercicio físico más beneficiosas para esta patología, además de los alimentos a evitar o incluir en su alimentación. Resultados: El entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional, ejercicio en mayor medida y las actividades acuáticas y dancísticas en menor medida son unas buenas mediadas para el tratamiento no farmacológico de la Fibromialgia. Además, la ingesta de suplementos nutricionales de creatina y una dieta sin gluten ayudan a mejorar su sintomatología. Propuesta de intervención: Basada en el entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional, actividades acuáticas y actividades dancísticas acompañada de unos consejos nutricionales. Conclusión: La evidencia científica avala que el ejercicio físico reduce los síntomas de la Fibromialgia.

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Fuente de los datos: Dialnet