Propuestas de juegos de equilibrio para población mayor

  1. Pedro Jesús Ruiz Montero 1
  2. Ricardo Martín Moya 1
  3. David M. Díez Fernández 2
  4. Antonio J. Casimiro Andújar 2
  1. 1 Universidad de Granada, España
  2. 2 Universidad de Almería, España.
Revista:
Revista Internacional de Deportes Colectivos

ISSN: 1989-841X

Año de publicación: 2018

Número: 33

Páginas: 35-44

Tipo: Artículo

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Resumen

El envejecimiento es cada vez un fenómeno más arraigado en los países industrializados y sociedades occidentales. Además, el interés suscitado por este fenómeno hace que los tratamientos para paliar posibles efectos de la edad sean cada vez mayores y más efectivos. El ejercicio físico es uno de los medios más eficaces para aminorar las enfermedades y limitaciones que acompañan al envejecimiento. Las capacidades físicas también se ven alteradas con la edad y entre ellas, el equilibrio; elemento sumamente importante para evitar lesiones y caídas en personas mayores junto a otras capacidades. Los juegos de equilibrio proporcionan más seguridad en las personas mayores, además de tener un carácter divertido y socializador. Por consiguiente, el presente trabajo propone juegos dirigidos al desarrollo, o al menos, mantenimiento de la perdida de equilibrio en personas con edad avanzada

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